Christian Dillo Roshi, Boulder Zen Center
Gewohnheiten transformieren

Workshop vom 20. November bis 18. Dezember 2024

Online über Zoom

Termine: (jeweils mittwochs)
20. November, 19.30-21.30 Uhr
27. November, 19.30-21.30 Uhr
04. Dezember, 19.30-21.30 Uhr
18. Dezember, 19.30-21.30 Uhr


Die am häufigsten gestellte Frage von Zen-Praktizierenden ist: „Wie bringe ich meine Praxis vom Kissen in den Alltag?“ Eine einfache, pragmatische Antwort darauf ist: „Richte Aufmerksamkeit auf deine Gewohnheiten.“

In diesem 4-teiligen Kurs geht es um das Wie dieser Aufmerksamkeit und die Tiefenstruktur von Gewohnheiten, die wir dadurch entdecken können.

Wie beschreiben und verstehen wir unsere Gewohnheiten? Welche Rolle spielt Belohnung im Bilden und Umbilden von Gewohnheiten? Wie genau hilft uns Zazen dabei? Wie können wir allen unseren Gewohnheiten, den sogenannten guten und schlechten, mit Wohlwollen und Wertschätzung begegnen? Wie sind Gewohnheiten miteinander verflochten und in welcher Beziehung stehen sie zu unserer Identität? Wie können wir unsere Gewohnheiten transformieren, ohne in Selbst-Aggression zu verfallen?

Selbsthilfebücher zum Thema Gewohnheiten geben uns Tricks und Tipps auf dem Weg zur "besten Version unseres Selbsts." Das ist nicht falsch, aber aus buddhistischer Sicht geht es in erster Linie um Freiheit. Selbst-Verbesserung muss aus dieser Freiheit erwachsen, sonst hält sie uns nur in einem endlosen, ungewinnbaren Wettlauf mit uns selbst fest.

Gewohnheiten sind die Strukturelemente des Selbst. Aus buddhistischer Sicht sind sie "leer." Das heißt, sie erhalten ihre scheinbare Stabilität aus der Wiederholung von einzelnen Handlungen. Wenn wir eine Handlung nicht mehr wiederholen, löst sich die Gewohnheit auf. Sofort! Warum ist es dann so schwer, bestimmte schädliche Gewohnheiten aufzugeben? Weil sie uns dienen! Um sie zu transformieren, müssen wir neue Wege gehen, auf denen ihr Dienst nicht mehr vonnöten ist. Dann verabschieden sie sich fast anstrengungslos.

  • Zenki Christian Dillo Roshi geboren in Hannover, lebt und lehrt im Boulder Zen Center in den USA. Er begann seine Zen-Praxis 1996 am San Francisco Zen Center und praktizierte 20 Jahre lang als Mönch im Crestone Mountain Zen Center. Im Jahr 2013 erhielt er die Dharma-Übertragung von Zentatsu Baker Roshi und übernahm die Leitung des Boulder Zen Center. Im Jahr 2020 verlegte er seinen Wohnsitz ganz nach Boulder, wo er jetzt mit seiner Frau, der Lichtkünstlerin Sophia Dixon Dillo, und dem gemeinsamen Sohn lebt. Sein Buch Der tiefe Wunsch nach Lebendigkeit erschien 2022 bei Ullstein.

Christian Dillos Veranstaltung wird auf Spendenbasis angeboten.
Um die Kosten zu decken, machen wir folgende Vorschläge:

80 € Regulär
40 € Geringverdienende
120 € Unterstützer:innen
200 € Gönner:innen

Diese Veranstaltung ist offen für alle; fehlende finanzielle Mittel sollen niemanden von der Teilnahme abhalten. Bitte schreibt uns, falls Ihr diesbezüglich Unterstützung wünscht.

Die Anmeldung erfolgt über Eventbrite. Dort stehen verschiedene Ticket-Optionen zur Auswahl. Bitte scrolle nach unten, um das gewünschte Ticket zu finden.

Für die Teilnahme über Zoom erhältst du per E-Mail einen Link, der ausschließlich für dieses Event gilt.
Der Zoom-Link wird etwa zwei Tage vor der Veranstaltung verschickt.